Как оставаться спокойным, вне страхов, волнений и стрессов этого мира?
Один из главных вопросов нашего времени.
Как перестать беспокоиться и начать спокойно жить?
Множество людей ищут ответы у разных психологов и т.д. но ничего не помогает.
Пока Вы не начнёте работать со своим умом, как неким объектом в себе, не выделите его как самостоятельную единицу, Вы даже не будете знать, в каком направлении нужно идти, чтобы обрести спокойствие.
Поэтому Йога учит в первую очередь осознать свой ум. Что это такое. Как он работает.
Когда Вы изучаете свой ум, Вы начинаете понимать, как он управляет Вами. И тогда Вы получаете способность выходить из-под его влияния. Да, вначале ненадолго. Потом всё больше и больше. Первый раз когда это происходит, кажется, что Вы словно вышли на свободу из какой-то тюрьмы. Настолько сильно влияние ума. Он как надзиратель командует человеком. И пока ум управляет Вами, покой не придёт. Даже сам поиск покоя может быть беспокойным. Нельзя взять и заставить себя быть спокойным. Кто проходил этот путь понимают, что я говорю. Всё дело в уме. Он не даёт успокоиться. Он постоянно приказывает, что нужно делать. И пока Вы думаете, что Вы одно целое с умом, что приходящие мысли Ваши, и всё, что приходит в голову, нужно обязательно воплощать в действие, Вы никогда не обретёте спокойствие.
